การตกแต่งและทำให้ห้องนอนของคุณสวยงามขึ้น

ห้องนอนสีดำสวรรค์แห่งการนอน

ห้องนอนสีดำสวรรค์แห่งการนอน ห้องนอนเป็นห้องที่สำคัญที่สุดห้องหนึ่งในบ้านของทุกคน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการตกแต่งและทำให้ห้องนอนของคุณสวยงามขึ้นเรื่อย ๆ เพราะห้องนอนเป็นที่ชาร์จแบตเตอรีของคุณทุกคืนเพื่อช่วยให้คุณสดชื่นก่อนตื่นนอน

ห้องนอนสีดำสวรรค์แห่งการนอน

ห้องนอนเป็นอีกห้องหนึ่งที่สำคัญมากในทุกห้อง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการตกแต่งและทำให้ห้องนอนของคุณดีขึ้นและดีขึ้นเพราะห้องนอนเป็นที่ชาร์จของคุณทุกคืนช่วยให้คุณสดชื่นก่อนที่จะตื่นขึ้นมาปฏิบัติภารกิจประจำวัน หลักการสำคัญของสุขอนามัยในการนอนหลับคือห้องนอนของคุณควรเป็นสถานที่ที่เงียบสงบและสะดวกสบาย ในบทความนี้เราอยากแนะนำเคล็ดลับที่จะทำให้ห้องนอนของคุณดูเงียบขึ้นและให้คุณนอนหลับสบายขึ้น: เปลี่ยนห้องนอนธรรมดาให้กลายเป็นห้องนอนสีดำ มีหลายวิธีที่จะทำให้มันกลายเป็นห้องมืดและผลลัพธ์จะทำให้คุณประหลาดใจ วิธีการดังต่อไปนี้

  • ติตตั้งผ้าม่านแบบทึบ

เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าเมื่อมีการเพิ่มขึ้นของเมลาโทนินในร่างกายโดยไม่มีแสงเราจะหลับไปตามธรรมชาติ แสงยามเช้าส่วนใหญ่เป็นนาฬิกาปลุกตามธรรมชาติที่ปลุกเรา เช่นเดียวกับการไหลเวียนตามธรรมชาติของเราแสงยังช่วยกระตุ้นการปลดปล่อยคอร์ติซอล หากคุณไม่ได้นอนในห้องที่มืดสนิทคุณควรแก้ไข ด้วยการติดตั้งม่านทึบคุณสามารถปิดกั้นแสงภายนอกไม่ให้เข้ามาในห้องนอนได้

  • ทำให้ภายในห้องนอนมีแสงน้อยที่สุด

บางครั้งแสงที่เข้ามาในห้องนอนไม่ได้มาจากด้านนอกเท่านั้น แต่อาจมาจากด้านในคุณสามารถทำได้โดยปรับแสงห้องนอนให้ถูกต้องและนำอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ออกจากห้อง นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายมาก แต่หากยังมีอุปกรณ์บางอย่างในห้องนอนให้ใช้เทปสีเข้มหรือวัตถุอื่น ๆ เพื่อปิดไฟ ควรวางนาฬิกาที่มีหน้าปัดส่องสว่างให้ห่างจากตัวคุณและห่างจากเตียงเพื่อช่วยให้คุณมองเห็นแสงสว่างน้อยที่สุดในระหว่างการนอนหลับ

  • ทาห้องนอนให้เป็นห้องสีดำ

หากพยายามทำให้ห้องเป็นสีดำด้วยการกั้นแสงจากภายในและภายนอกแล้วยังไม่ได้ผล วิธีที่เราแนะนำมาที่สุดที่จะเห็นผลนั่นคือการเปลี่ยนเป็นห้องนอนสีดำด้วยการทาสีห้อง เมื่อคุณกำลังพิจารณาทาสีผนังของคุณเป็นสีดำสิ่งสำคัญอันดับแรกคือต้องเลือกว่าจะทาสีพื้นผิวใด อาจเป็นผนังหรือองค์ประกอบอื่นๆ เช่น ขอบประตูหรือประตู แม้ว่าการทาสีดำจะดูซับซ้อนในห้องทุกขนาดแต่ก็สามารถทำให้ห้องมืดเกินไปหรือไม่น่าดึงดูดได้หากคุณไม่ทาสีพื้นผิวที่เหมาะสมและการเลือกสีที่เหมาะสมด้วยการใช้สีทาบ้านที่มีคุณภาพ สีสด ติดทนนานอย่าง Dulux จะทำให้ห้องนอนสีดำของคุณอยู่ได้นานยิ่งขึ้นด้วย สถาปนิก

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *